《白癜风》总主编：李广智 主编：朱光斗
第六篇第三、四节 白癜风患者的不良情绪如何控制？白癜风患者如何正确看待自己的疾病？第176、177页
内容：白癜风患者的不良情绪如何控制？
白癜风多发于暴露部位，特别是头面部饿白斑，严重影响人们的外观，一般无自觉不适，但对患者的心理造成严重影响，对白癜风产生的不良情绪可以这样调节：
1.意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能有效调节自己的情绪。
2.语言调节：语言是影响人情绪体验和表现的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者的疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好，用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
3.注意转移：把注意力从消极的情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
4.行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
5.释放法：让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者对沙包或对人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
6. 自我控制：开展太极拳等体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入境的效果，以此缓解和消除紧张和焦虑等不良情绪。
白癜风患者如何正确看待自己的疾病？
白癜风是一种影响美容的疾病，患者应正确对待自己。①要配合医师进行治疗，树立战胜疾病的信心，相信通过医师与患者之间的共同努力，借助医学发展成果，白癜风是能治愈的。②要有耐心。白癜风是一种慢性病，色素再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。③对治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作、学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一定要具备这“三心”，信心，耐心和恒心三者缺一不可。④要保持头脑清醒，不要病急乱投医，对一些报刊、杂志、网络等新闻传媒刊登的有关报道内容要有分辨分析能力，更不能轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、消耗了精力，又浪费了时间、贻误了治疗，从而致使病情加重，给正规治疗增添了困难。
