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跑步 [复制链接]

能能哥
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t T
发表于 2017-09-01 09:56 |只看楼主
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体!
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花吉
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2#
t T
发表于 2017-09-01 14:25 |只看该用户

每天早上斑都能看到在马路上坚持跑步的人 对他们很是佩服  我却真的是坚持不了
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美丽本无罪
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美丽本无罪

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3#
t T
发表于 2017-09-01 17:34 |只看该用户

回复 2楼花吉的帖子

找个人陪你呗，还可以日久深情
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美丽本无罪
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美丽本无罪

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t T
发表于 2017-09-01 17:35 |只看该用户

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小森林
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t T
发表于 2017-09-01 17:37 |只看该用户

这个可以有
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小森林
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6#
t T
发表于 2017-09-01 17:37 |只看该用户

回复 3楼晨曦先生的帖子

对对对
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二七芳华
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t T
发表于 2017-09-02 19:56 |只看该用户

来呀来呀~
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