本书作者参阅国内外最新研究进展，并结合自己的临床经验，系统、全面的阐述了白癜风养生的新理论、新方法、新技术，是国内关于白癜风养生的第一本专著。全书共13章，包括中医学对白癜风的认识、现代养生观及基本原则、精神养生、饮食养生、药物养生、针灸养生、推拿养生、运动养生、起居睡眠养生、沐浴养生、环境养生、休闲养生等，还特别整理了白癜风与精神、白癜风与饮食营养、白癜风与运动养生等的关系和白癜风各种养生方法等内容。本书理论与实践紧密结合，突出了科学性、指导性、实用性和中医特色，旨在全面普及白癜风的养生知识，以充分调动白癜风患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我养生康复意识和能力。本书可作为白癜风患者自我管理的家庭医生，也可供临床医师、医护人员、从事白癜风养生的研究人员参考用书。
目录
第一章总论
第一节养生学的特点及意义
第二节白癜风概论
第二章中医学对白癜风的认识
第一节传统中医对白癜风的认识
第二节现代中医对白癜风的认识
第三章现代养生观及基本原则
第一节养生学的形成与发展
第二节中医养生的基本观念
第三节中医养生的原则
第四章精神养生
第一节心理健康的标准
第二节情志与健康
第三节调神养神法
第四节精神因素与白癜风
第五节白癜风患者的精神养生
第五章饮食养生
第一节饮食养生的基本理论
第二节饮食养生的作用
第三节饮食养生的原则
第四节四季饮食养生
第五节白癜风与饮食营养
第六节白癜风患者的饮食养生
第六章药物养生
第一节药物养生的作用机理
第二节药物养生的原则
第三节常用养生方药
第四节白癜风患者的药物养生
第七章针灸养生
第一节针灸养生的机理
第二节针灸养生方法
第三节白癜风患者的针灸养生
第八章推拿养生
第一节推拿养生的机理
第二节常用的推拿方法
第三节推拿养生的应用
第四节白癜风患者的推拿养生
第九章运动养生
第一节运动养生的机理与原则
第二节运动养生的特点和优点
第三节常用养生功法
第四节白癜风患者的运动养生
第十章起居睡眠养生
第一节起居养生
第二节睡眠养生
第三节白癜风患者的起居睡眠养生
第十一章沐浴养生
第一节水浴
第二节药浴
第三节其他沐浴方法
第四节白癜风患者的沐浴养生
第十二章环境养生
第一节养生环境与生态养生
第二节地理环境养生
第三节居住环境养生
第四节白癜风与环境因素
第五节白癜风患者的环境养生
第十三章休闲养生
第一节休闲养生的意义及注意事项
第二节音乐养生
第三节弈棋养生
第四节书画养生
第五节其他休闲养生方法
第六节白癜风患者的休闲养生
