《白癜风研究》主编：成爱华 韩梅海
第十五章第一节白癜风的预防第357页
内容：避免环境及食品污染对身体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染以为各国所重视，我国**目前正加大治理环境的力度。但完全治理还环境是一项较长的期和需全民投入的工程，为预防白癜风每个人则可以采取一些有效的自我保护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。①减少接触有害物质：应尽量避免接触某些有害的酚类化合物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，职业病的接触书丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p 盐酸（MEDA）等化学物质的人，都有可能产生职业性白斑。②减少从口进入有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含泵、铅等重金属盐超标食品。③减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等。④减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜用品。临床可见于旅游、游泳后发现发病的较多。
