《白癜风患者的家庭养护》主编：李士华 赵燕
第二节第二小节外因及相关方面预防第334页
内容：人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我保护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。①减少有害物的接触；尽量减少接触化学原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上在居住，入住后也要保持经常性的通风，有条件应做环保监测。②减少自呼吸道吸入的有害物；不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。③避免皮肤外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能扰乱，降低了黑色素的合成代谢。由此推测避免皮肤外伤对预防白癜风也是有益的。④注意同形反应：皮肤局部感染等不良因素易致局限性炎症或外伤部位的白斑，所以白癜风的预防也应注意同形反应。⑤躲避外界强光：夏季阳光照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，所以预防白癜风应该避免强光暴晒。⑥早发现早治疗：早期发现病情，及时治疗，以便早日控制病情，预防病情恶化。（1）病程短者易治，病程越长根疗越难。所以白癜风患者应争取早期接受治疗。（2）临床实践还发现不同类型的白癜风治疗效果亦有相差。一般认为节段型、支端型与泛发性病例相对治愈机会少；患处缺乏黑色素细胞，多巴反阴性的完全性白斑药物治疗亦难受效。（3）口腔黏膜、手足末端与掌等却少毛发的患处难愈。（4）会阴部及腹部白斑，由于局部潮湿、温暖，易受摩擦与损伤，又不易受到阳光（紫外线）照射，也难治，故局限于会阴部的白癜风在排除黏膜白斑的可能后，不一定要予以治疗。
